Оказывается, чтобы пойти сдать кровь на благо общества, нужно к этому готовиться. Не только морально. На кровь влияет много факторов: еда, состояние здоровья, привычки. Например, если вы выпивали алкоголь, ближайшие два дня ваша кровь будет непригодна для донорства. Поэтому нужно соблюдать диету:
- двое суток перед сдачей крови нельзя употреблять алкоголь;
- за день до сдачи нежелательно употреблять жирное, жареное, острое, копчёное, молочные продукты, яйца, масло;
- в день сдачи лучше всего употреблять сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты;
- за три дня до сдачи нельзя принимать аспирин, анальгетики.
Обязательно хорошо выспаться перед тем, как сдать кровь. В принципе, вам это в любом пункте сдачи крови расскажут, но лучше узнать заранее, чтоб зря не ходить. Удачи!
- двое суток перед сдачей крови нельзя употреблять алкоголь;
- за день до сдачи нежелательно употреблять жирное, жареное, острое, копчёное, молочные продукты, яйца, масло;
- в день сдачи лучше всего употреблять сладкий чай, варенье, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, соки, морсы, компоты, минеральная вода, овощи, фрукты;
- за три дня до сдачи нельзя принимать аспирин, анальгетики.
Обязательно хорошо выспаться перед тем, как сдать кровь. В принципе, вам это в любом пункте сдачи крови расскажут, но лучше узнать заранее, чтоб зря не ходить. Удачи!