Перейти на полную версию сайта

Что такое medsovet.info? Федеральный медицинский информационный интернет-портал Подробнее

Поиск везде
Медицинский форум > Общий медицинский форум > Вопросы врачам специалистам > Терапия > Диета при интеллектуальных нагрузках и ненормированном рабочем графике

Диета при интеллектуальных нагрузках и ненормированном рабочем графике

Топик находится в рубриках: Терапия, "Вопросы врачам специалистам". Диета при интеллектуальных нагрузках и ненормированном рабочем графике.
09 мар 2015 | #1 Лесь
Гость
Сабж:
Ненормированный график работы (днём не назовёшь - по всякому), нужно много и быстро работать извилинами в условиях сильно сжатых сроков.
Итог: злое, голодное и вечно уставшее существо с убитым режимом сна и почти поиздохшими нервами, с кровью, медленно превращающейся в тормозную жидкость.
Вопрос: какой диетой или продуктами дело подправить? А то по работе сроки срываются из-за тупняков, и что-то малость некомфортно становится писать тексты - слова в предложения неинтересно складываются, нить повествования теряю. Похоже, мозги перегрузились. Времени на отдых нет, так что только если едой ситуацию решать.
Заранее спасибо за конструктивный ответ.
Ваше сообщение
Разрешены файлы форматов: jpg, gif, png, bmp, zip, doc/docx, pdf.
Подпишитесь и мы сообщим об изменениях вам на почту
Интересные статьи

Есть ли польза в консервированных продуктах?

Многие люди очень воинственно настроены в отношении консервированных продуктов. Они искренне считают, что такая продукция не входит в состав правильного и здорового питания...

Насколько безвредно поститься?

Рождественский пост давно перестал быть прерогативой только верующих людей. Сегодня к нему приобщается даже то население, которое нечасто посещает церковь. Чем же вызван большой интерес к этой культуре? Что говорят врачи о пользе и вреде рождественского поста?

Опасности пляжного отдыха в зимний период

Загорать, купаться, наслаждаться экзотическими блюдами, любоваться пышной природой, пока на родине зима, морозы и снег — мечта каждого. Но чтобы такой отдых удался, нелишним будет знать о тех опасностях, которые могут подстерегать туриста в жарких странах...

Как помочь ребёнку при ОРВИ

С наступлением "сезона простуд" профилактика ОРВИ является главной задачей любой мамы. Но что делать? Ведь невозможно оградить ребёнка от всех потенциально опасных контактов...

Холодные руки — тревожный симптом?

Наверняка среди ваших знакомых есть люди, у которых руки и ноги постоянно холодные, даже в теплом помещении, даже в жару. А возможно, вы тоже страдаете от этого явления. Что это? Особенность организма или симптом заболевания?

Зомби существуют?

Мы привыкли думать, что зомби бывают только в фильмах ужасов. Но существует заболевание, симптомы которого вполне могли вдохновить киноделов на создание жуткого образа ходячих мертвецов...