пью витамины и стараюсь сама себя расшевелить на подвиги. Расшевелить, потому что трудно заставить себя что-то делать, когда очень устал, а устаешь даже стоять.....да что там стоять...сидеть!
Написал(а):
снеки
Гость
хочу заставить себя пойти в бассейн и заняться на своем тренажере, но пока все тщетно, потому что после работы надо готовить кушать и убирать....а на остальное просто нет времени(
Написал(а):
снеки
Гость
А вот интересно....кто еще как справляется с данной проблемой? Ведь сейчас хроническая усталость- довольно частое явление!
Написал(а):
Жоли
Гость
Меня очень интересует эта тема. Жаль, что никаких практических советов нет :(
Витамины и занятия спортом мне не помогают.
Я просыпаюсь с головной болью, с красными глазами, будто не спала, а работала за компьютером всю ночь. И это состояние длится уже больше 3-х месяцев.
Уже даже не верится, что можно себя чувствовать лучше.
p.s. СХУ -синдром хронической усталости... не подумайте ничего дурного :)
Написал(а):
NUN
Гость
я в таких случаях ложусь и сплю, пока не почувствую себя человеком...
Написал(а):
AleksanderII
Гость
Синдром хронической усталости - это не просто хандра. Запустишь - заболеешь серьезно.
Тут и высыпаться надо и физические упражнения важны, и правильное питание, богатое витамином Д и фосфором.
Бережнее надо к себе относиться. Это к автомобилю можно новую запчасть купить. А себе новое сердце или новую нервную систему не вставишь...
Написал(а):
AleksanderII
Гость
Обращаюсь с просьбой помочь в деликатном вопросе у меня у мамы "синдром хронической усталости". Пьет ФИТОСЕТ, но не помогает, от гингобилобы плохо. Может посоветуете что еще можно применить.... Попросила меня в интернете что-то найти,может мол молодеж что хорошее посоветует, но поискала ничего нормального не нашла.
Написал(а):
AleksanderII
Гость
гггг пардон, но при авитаминозе вы бы сообщения тут не писали - это ж полное отсутствие витаминов
А вот гиповитаминоз - очень даже может быть.
Если кто-то серьезно хочет вылечиться от синдрома хронической усталости - пишите в личку, посоветую специалиста
Написал(а):
alexeydg
Гость
год назад было подобное, помог супрадин или супрастин, короче то, что из этого витамины, вечно их путаю, пропил курс шипучек и был как огурчик
Написал(а):
Kolobov
Гость
Поездки на природу с металлоискателем, потом здоровый сон обеспечен. На природе набираюсь кислородом и солнечным светом.
Написал(а):
Анастасия Бережная
Гость
Мне помогает целый комплекс мероприятий: хожу на фитнес, пью витамины, ну, и конечно же , выезд на природу или поход в театр, кино, Но природа всё-таки лучше, за грибами, за шиповником, набродишься целый день, потом спишь как убитый!
Написал(а):
Анфиса
Гость
Иногда необходим и пассивный отдых. Просто полежать дома в тишине с интересной книгой.
Написал(а):
Тесса
Гость
я уже хоу какие-то стимулирующие витамины пить, или это весна так действует, ну сосем что-то ни настроение, руки опускаются. Прогулки и т.д. не помогают.
Написал(а):
Kati
Гость
[QUOTE=resda;16600]Как Вы с ним боретесь - поделимся опытом...:???:[/QUOTE]
даже не знаю, мне кажется я с ним пока не встречалась, слава Богу.
Написал(а):
страна советов
Гость
Так вроде ж синдром хронической усталости - это какой-то вирус вызывает, не??
Написал(а):
KG
Гость
Иногда достаточно взглянуть на привычные вещи с другой стороны:
например:
диагнозы по МКБ-10
R45.1 Беспокойство и возбуждение
R46.0 Очень низкий уровень личной гигиены
R46.1. Причудливый внешний вид.
R46.2. Странное и необъяснимое поведение.
R46.5 Подозрительность и явная увертливость
R46.7. Многословие и излишние подробности, делающие неясной причину контакта.
Z41.9. Неуточненная процедура, не имеющая лечебных целей.
Z55.2 Провал на экзаменах
Z56.3 Напряженное рабочее расписание
Z56.5. Неподходящая работа.
Z62.1 Излишняя опека со стороны родителей
Z65.3 Проблемы, связанные с другими юридическими обстоятельствами
Z72.5 Сексуальное поведение с высокой степенью риска
Z73.2. Недостаточность отдыха и расслабления.
Написал(а):
страна советов
Гость
KG писал(а):
Иногда достаточно взглянуть на привычные вещи с другой стороны:
например:
R46.7. Многословие и излишние подробности, делающие неясной причину контакта.
Z41.9. Неуточненная процедура, не имеющая лечебных целей.
Z56.5. Неподходящая работа.
Ха ))))))))))) С последним разобралась, осталось что-нибудь сделать с первым диагнозом ))))))
Второе - феерия, а не диагноз! ))))))
Для того, чтобы снять синдром хронической усталости я принимаю Адаптол. Ничего не могу поделать, бывает плохо настолько, что проснулся и уже уставший, а после курса препарата, энергии хватает на полгода.
